こんにちはトモです。 午前はフォイルでプレーニングできました。 久しぶりのフォイルでしたが、全然大丈夫でした。ライトウィンドでしたが41km/hでした。 pwaシルトではフォイルにエントリーしているので練習しないとです。 ただいま、昼食タイムです。 カ…
こんにちは トモです。 今日はフォイルでちょっと走っただけでした。 明日の方が予報がいいので期待です。 速めに家に着いたので、ロールキャベツ作ってみました。 デンマークのキャベツは弾力があるのでいい感じのはず! とりあえず見た目は悪く無いと思う…
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